Занятия со скакалкой - отличный способ улучшить свою выносливость и сердечно-сосудистую систему. В статье представлена программа прыжков со скакалкой для начинающих, а также советы по разнообразию тренировок и правильному выполнению упражнений.
Занятия со скакалкой - отличный способ улучшить свою выносливость и сердечно-сосудистую систему. В статье представлена программа прыжков со скакалкой для начинающих, а также советы по разнообразию тренировок и правильному выполнению упражнений.